NAIKAN ist eine siebentägige Meditation über das Sein. Wir bekommen durch NAIKAN gültige Antworten auf die Frage, wer wir jenseits unserer Ego-filter sind, die unser Leben beherrschen. NAIKAN führt uns zurück zu unserem Selbst, das mit unserer Geburt angetreten ist, sich in einem Leben voller Verbundenheit, Freiheit und Freude zu verwirklichen.
Naikan - auf Deutsch: Innen-Schau - steht als modernes Instrument der Selbstentwicklung am Schnittpunkt von Meditation und Therapie. Es unterstützt die psychischen Selbstheilungskräfte des Menschen durch die eigene Innenschau und ruft mit Hilfe von drei einfachen, genialen Fragen und meditativer, nichtwertender Betrachtung eindrucksvolle Wirkungen im Geist des Menschen hervor.
Die drei Naikan-Fragen lauten:
Mit Hilfe dieser Fragen werden die wichtigsten Beziehungen, zu Mutter/Vater (oder Personen, die deren Stellung eingenommen haben), zu Geschwistern, Partner*innen, Freunden oder auch wichtigen Lebensthemen wie Arbeit, Selbstverwirklichung oder Spiritualität in meditativ-kontemplativer Weise betrachtet. Dazu wird die jeweilige Person oder das Thema das Leben in einzelne, aufeinander folgende Lebensabschnitte geteilt und von Anfang der Beziehung bis zu deren Ende (oder heute) betrachtet.
Die Ergebnisse im Naikan wirken unmittelbar, weil durch die sanfte, nachhaltige Betrachtung neue synaptische Verbindungen in unserem Gehirn entstehen, die ab sofort wirksam sind: Ein Trauma löst sich auf, eine schwierige Beziehung wird neu/ganzheitlich betrachtet und tiefe, oft nicht mehr in Sprache zu fassende Erkenntnisse zeigen sich.
Der/die Naikan-BegleiterIn kommen mehrmals am Tag zu kurzen Interviews. Die Begleitung im Naikan-Prozess erfolgt nicht-direktiv, empathisch zuhörend, nicht be- oder verurteilend. Die Unterbringung ist in Einzelzimmern, kurze Spaziergänge (ohne Kontakt nach außen) sind möglich. Naikan ist ein Retreat, das Handy wird für eine Woche abgeschaltet, die TeilnehmerInnen haben untereinander keinen Kontakt. Gekocht wird lakto-vegetabil, auf andere Wünsche können wir gerne Rücksicht nehmen. Extra-Kaffee, Tee oder Essensportion sind im Preis inkludiert.
Teilnahmegebühr: € 850,-- bis 1150,-- je nach persönlicher Selbsteinschätzung (all inclusive)
Teilnahmegebühr Sommerretreat - Naikan und Bodhi-Retreat:
€ 1750,-- bis 1950,--/Tagesbeitrag € 120,-- bis 140,-- je nach persönlicher Selbsteinschätzung (all inclusive )